Psicóloga Andressa Melo Silva - CRP 05/60188

Psicóloga clínica e Gestalt-terapeuta

“O sofrimento humano só é intolerável quando ninguém cuida!” – Cicely Saunders
Há urgência para aquilo que dói e você não precisa estar só nesse momento!

Online e presencial da Tijuca – RJ

Psicóloga Andressa Melo Silva - CRP 05/60188

Psicóloga clínica e Gestalt-terapeuta

“O sofrimento humano só é intolerável quando ninguém cuida!” – Cicely Saunders
Há urgência para aquilo que dói e você não precisa estar sozinho/a nesse momento!

Online para todo Brasil e presencial na Tijuca – RJ 

Me conheça um pouco mais

Olá, que bom ter você aqui!
Sou Andressa Melo, psicóloga formada pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), com formação em Gestalt-terapia (2022) e especialista em Psicologia Hospitalar pelo Hospital Clementino Fraga Filho/UFRJ (2023). Atualmente estou aprimorando meus conhecimentos na área da psicologia clínica no atendimento especializado às pessoas idosas.

Durante minha trajetória profissional me dediquei aos estudos da psicologia da saúde atuando em instituições de saúde e hospitalares como no Ambulatório de Cuidado Integral à Pessoa Idosa na Policlínica Piquet Carneiro, na Policlínica Hélio Pellegrino, no Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia Jamil Haddad (INTO) e no Hospital Clementino Fraga Filho, nos setores de saúde mental, neuropsicologia, humanização, clínica médica e, clínica da dor e cuidados paliativos. 

Uma característica marcante em meus atendimentos é poder oferecer um acolhimento diante do momento desafia(DOR) que você está atravessando e aos poucos vamos construindo juntos esse espaço terapêutico. Buscando promover qualidade de vida, autonomia e recursos emocionais e psíquicos para lidar com seus momentos existenciais. 

Psicóloga com atuação em

Atendimento às pessoas idosas

A cada dia a população idosa cresce mais e o número de profissionais voltados para esse público não acompanha esse crescimento. Ter um profissional qualificado e atento às mudanças e necessidades da pessoa idosa faz toda diferença no acolhimento, no diagnóstico e no planejamento terapêutico individualizado. Costumo dizer que em cada fase da nossa vida iremos encontrar desafios e não há problema algum em solicitar ajuda.

 

Perdas e luto

O luto se trata de um processo relacionado à perda de uma pessoa em decorrência de morte ou de outros tipos de perdas como, demissões, divórcio, lesões definitivas, mudanças geográficas, aposentadoria, adoecimento, perda da autonomia entre outros. É fundamental reconhecer que a perda decorrente da morte envolve um componente de irreversibilidade único. O processo de luto é um momento delicado em que a pessoa busca se readaptar ao mundo considerando que alguém ou algo fundamental em sua vida não fará mais parte dela. 

Depressão

Quando falamos de depressão é importante diferenciá-la da tristeza. A tristeza é uma emoção comum a todos nós e pode variar em sua intensidade e surge em resposta a um fato significativo, mas em geral é passageira e a pessoa fica preservada em seu funcionamento global. Enquanto o indivíduo que se encontra em um transtorno de depressão pode apresentar tristeza mais acentuada e acompanhada de outros sintomas, sendo importante estar atento aos critérios clínicos, frequência e intensidade desses sintomas. 

Processo de adultecer

Adultecer nada mais é do que o processo de tornar-se adulto e vai muito além do tempo cronológico, pois depende dos processos existenciais de cada pessoa. Um dos objetivos do processo é ampliar a consciência da pessoa atendida consigo mesmo, com os outros e com o mundo à sua volta e mostrá-lo um caminho de maior autonomia e independência, baseando-se no auto suporte (auto aceitação, autovalorização, autoconfiança), contando com seus próprios recursos internos.

Online ou Presencial

A terapia online respeita todas as exigências do Conselho de Ética, proporcionando um atendimento de qualidade e com segurança, garantindo que o conteúdo das sessões se mantenha sigiloso. Inúmeras pesquisas comprovam a eficácia de sessões online.

Online ou Presencial

A terapia online respeita todas as exigências do Conselho de Ética, proporcionando um atendimento de qualidade e com segurança, garantindo que o conteúdo das sessões se mantenha sigiloso. Inúmeras pesquisas comprovam a eficácia de sessões online.

Benefícios

Me conheça um pouco mais

Olá, que bom ter você aqui!
Sou Andressa Melo, psicóloga formada pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), com formação em Gestalt-terapia (2022) e especialista em Psicologia Hospitalar pelo Hospital Clementino Fraga Filho/UFRJ (2023). Atualmente estou aprimorando meus conhecimentos na área da psicologia clínica no atendimento especializado às pessoas idosas.

Durante minha trajetória profissional me dediquei aos estudos da psicologia da saúde atuando em instituições de saúde e hospitalares como no Ambulatório de Cuidado Integral à Pessoa Idosa na Policlínica Piquet Carneiro, na Policlínica Hélio Pellegrino, no Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia Jamil Haddad (INTO) e no Hospital Clementino Fraga Filho, nos setores de saúde mental, neuropsicologia, humanização, clínica médica e clínica da dor e cuidados paliativos. 

Uma característica marcante em meus atendimentos é poder oferecer um acolhimento diante do momento desafia(DOR) que você está atravessando e aos poucos vamos construindo juntos esse espaço terapêutico. Buscando promover qualidade de vida, autonomia e recursos emocionais e psíquicos para lidar com seus momentos existenciais. 

Como funcionam meus atendimentos

Psicóloga com atuação em:

Atendimento às pessoas idosas
A cada dia a população idosa cresce mais e o número de profissionais voltados para esse público não acompanha esse crescimento. Ter um profissional qualificado e atento às mudanças e necessidades da pessoa idosa faz toda diferença no acolhimento, no diagnóstico e no planejamento terapêutico individualizado. Costumo dizer que nunca antes você alcançou a fase da velhice, somente lá vai encontrar os desafios de estar nela assim como em qualquer outra fase da vida e não há problema em solicitar ajuda.

Perdas/Luto
O luto se trata de um processo relacionado à perda de uma pessoa em decorrência de morte ou de outros tipos de perdas como, demissões, divórcio, lesões definitivas, mudanças geográficas, aposentadoria, adoecimento, perda da autonomia entre outros. É fundamental reconhecer que a perda decorrente da morte envolve um componente de irreversibilidade único. O processo de luto é um momento delicado em que a pessoa busca se readaptar ao mundo considerando que alguém ou algo fundamental em sua vida não fará mais parte dela. 

Processo de adultecer 
Adultecer nada mais é do que o processo de tornar-se adulto e vai muito além do tempo cronológico, pois depende dos processos existenciais de cada pessoa. Um dos objetivos do processo é ampliar a consciência da pessoa atendida consigo mesmo, com os outros e com o mundo à sua volta e mostrá-lo um caminho de maior autonomia e independência, baseando-se no auto suporte (auto aceitação, autovalorização, autoconfiança), contando com seus próprios recursos internos.

Outro tipo de serviço: apoio psicológico

Diferentemente da psicoterapia o apoio psicológico é caracterizado por ser BREVE e FOCAL na demanda atual da pessoa a ser atendida. Logo após o primeiro contato é avaliada a demanda e construímos juntos um planejamento terapêutico. Uma das características principais deste tipo de atendimento é que pode ter sua duração reduzida em relação a psicoterapia. 

Após o contato, marcamos uma conversa para avaliação da demanda. Além disso falamos sobre a dinâmica dos atendimentos e valores da terapia. As possibilidades são de acordo com as necessidades de cada pessoa. Dessa forma, é possível me conhecer e tirar suas dúvidas. 

Demandas recorrentes

  • Transtorno de depressão
  • Transtorno de ansiedade
  • Processo de perdas e luto
  • Mudanças decorrentes do processo de envelhecimento: mudanças físicas, aposentadoria, sentido de vida, autonomia, independência e adoecimento
  • Saúde mental da população idosa
  • Sobrecarga do familiar cuidador 
  • Questões emocionais e psíquicas que envolvem uma doença (câncer, demências, renal, cardíaca, doenças raras, doenças autoimunes, entre outras)
  • Processo de adultecer e amadurecimento

Primeiro contato

Algumas informações

Após o contato, marcamos uma conversa gratuita com duração média de 30 minutos para avaliação da demanda. Além disso, falamos sobre a dinâmica dos atendimentos e valores da terapia. As possibilidades são de acordo com as necessidades de cada pessoa. Dessa forma, é possível me conhecer e tirar suas dúvidas. 

De uns anos pra cá, é comum encontrarmos pessoas idosas nos consultórios de psicologia que desejam viver plenamente e renovando suas possibilidades de estar no mundo. Entretanto, a grande maioria não procura o atendimento psicológico por livre e espontânea vontade, vem encaminhada por outros profissionais de saúde ou a própria família busca auxílio profissional. No contato inicial, é avaliada a demanda junto à família/profissionais de saúde e logo após junto à pessoa idosa. E, assim, poderemos dar início aos atendimentos.

Diferentemente da psicoterapia, o apoio psicológico é caracterizado por ser BREVE e FOCAL na demanda atual da pessoa a ser atendida. Logo após o primeiro contato, é avaliada a demanda e construímos juntos um planejamento terapêutico. Uma das características principais deste tipo de atendimento é que pode ter sua duração reduzida em comparação a psicoterapia. 

Em cinco anos de prática clínica percebo os benefícios dos atendimentos psicológicos reverberados em:

  • maior consciência acerca de seu momento de vida atual, emoções, pensamentos e ações
  • espaço para compreensão e elaboração das emoções
  • ressignificação do sofrimento 
  • retomar a autonomia e independência diante da própria vida 
  • ter qualidade de vida diante das possibilidades existentes 
  • viver uma vida com sentido alinhada aos próprios objetivos e valores 
  • construção de estratégias e recursos para enfrentamento diante de momentos desafiadores 

Demandas recorrentes

  • Transtorno de Depressão
  • Transtorno de Ansiedade
  • Processo de perdas/luto
  • Mudanças decorrentes do processo de envelhecimento: mudanças físicas, aposentadoria, sentido de vida, autonomia, independência, adoecimento, entre outros.
  • Saúde mental da população idosa
  • Sobrecarga de familiar cuidador
  • Questões emocionais e psíquicas que envolvem uma doença (câncer, demências, renal, cardíaca, doenças raras, doenças autoimunes, entre outras)
  • Processo de adultecer e amadurecimento

Opinião das pessoas atendidas

Sempre que me pego refletindo sobre a morte, sim; porque não refletirmos? Porque não conversamos? Porque procuramos ignorar esse assunto? Enfim, sempre vem um sentimento imenso de gratidão à Deus por ter colocado você como minha terapeuta num período tão difícil, tão delicado (havia devolvido meus pais e meu esposo para Deus num período de 2 anos) e por me sentir tão confiante no êxito já que você trabalha tudo com muito amor, muita propriedade e conhecimento. Quantas coisas pude rever, perdoar, entender, libertar-me... até que chegou o dia da alta. Mas o processo não acabou, afinal preciso dia a dia viver tudo aquilo que trabalhamos na terapia. Obrigada por tudo, Andressa.
AC. 60 anos ⭐⭐⭐⭐⭐
Andressa é uma excelente terapeuta. É paciente, boa ouvinte e tem me ajudado muito a encarar a doença de meus pais e a iminente morte dos mesmos. Super recomendo!
VC. 44 anos ⭐⭐⭐⭐⭐
Eu comecei a fazer a terapia com a Andressa em 2018, na UERJ ainda, nem eu e nem ela ainda tínhamos terminado a graduação, o que me impressiona muito porque eu encontrei nela uma escuta absurda, um olhar super empático e o termo "ambiente seguro" de fato começou a fazer sentido para mim. Eu lembro que tudo que eu colocava na terapia era trabalhado de alguma forma, o que me motivava a me abrir mais. Ela se formou e eu não, e aí ficou como um objetivo me estabilizar para voltar a fazer terapia com ela. Consegui, nos reencontramos e como já era de se esperar é ainda melhor que antes, a Andressa me deixa livre para me expressar, mas ao mesmo tempo me desafia toda quinta de manhã. Em nossos encontros eu sempre me sinto acolhida, mas também com a sensação de que tenho muita coisa para trabalhar e melhorar, porém nunca com sensação de julgamento. É raro encontrar alguém assim, eu tenho muita sorte!
AA. 28 anos ⭐⭐⭐⭐⭐
Andressa, você teve um impacto muito positivo nas relações familiares. Até me impressionei como foi rápido que minha avó conseguiu entender que precisaria de ajuda e se entender como uma pessoa com depressão. O acompanhamento além das conversas ajuda muito também. Você trazendo essa interação em todas as vivências da pessoa idosa. No caso da minha avó, ela acaba sentindo dor física quando não está bem psicologicamente e logo se isola. Então, logo no primeiro mês já começamos a sentir diferença através do seu trabalho. Obrigada pelo trabalho tão bem direcionado.
Neta da paciente ⭐⭐⭐⭐⭐
Sempre que me pego refletindo sobre a morte, sim; porque não refletirmos? Porque não conversamos? Porque procuramos ignorar esse assunto? Enfim, sempre vem um sentimento imenso de gratidão à Deus por ter colocado você como minha terapeuta num período tão difícil, tão delicado (havia devolvido meus pais e meu esposo para Deus num período de 2 anos) e por me sentir tão confiante no êxito já que você trabalha tudo com muito amor, muita propriedade e conhecimento. Quantas coisas pude rever, perdoar, entender, libertar-me... até que chegou o dia da alta. Mas o processo não acabou, afinal preciso dia a dia viver tudo aquilo que trabalhamos na terapia. Obrigada por tudo, Andressa.
AC. 60 anos ⭐⭐⭐⭐⭐
Eu comecei a fazer a terapia com a Andressa em 2018, na UERJ ainda, nem eu e nem ela ainda tínhamos terminado a graduação, o que me impressiona muito porque eu encontrei nela uma escuta absurda, um olhar super empático e o termo "ambiente seguro" de fato começou a fazer sentido para mim. Eu lembro que tudo que eu colocava na terapia era trabalhado de alguma forma, o que me motivava a me abrir mais. Ela se formou e eu não, e aí ficou como um objetivo me estabilizar para voltar a fazer terapia com ela. Consegui, nos reencontramos e como já era de se esperar é ainda melhor que antes, a Andressa me deixa livre para me expressar, mas ao mesmo tempo me desafia toda quinta de manhã. Em nossos encontros eu sempre me sinto acolhida, mas também com a sensação de que tenho muita coisa para trabalhar e melhorar, porém nunca com sensação de julgamento. É raro encontrar alguém assim, eu tenho muita sorte!
A.L. 29 anos ⭐⭐⭐⭐⭐
Andressa, você teve um impacto muito positivo nas relações familiares. Até me impressionei como foi rápido que minha avó conseguiu entender que precisaria de ajuda e se entender como uma pessoa com depressão. O acompanhamento além das conversas ajuda muito também. Você trazendo essa interação em todas as vivências da pessoa idosa. No caso da minha avó, ela acaba sentindo dor física quando não está bem psicologicamente e logo se isola. Então, logo no primeiro mês já começamos a sentir diferença através do seu trabalho. Obrigada pelo trabalho tão bem direcionado.
Neta da paciente. ⭐⭐⭐⭐⭐
Andressa é uma excelente terapeuta. É paciente, boa ouvinte e tem me ajudado muito a encarar a doença dos meus pais e a iminente morte dos mesmos. Super recomendo!
V.C. 44 anos ⭐⭐⭐⭐⭐

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Atendimentos online e presencial na Tijuca – RJ

Atendimento direcionado para pessoas adultas e idosas
Psicóloga clínica e hospitalar. Gestalt-terapeuta especializando em atendimento direcionado às pessoas idosas.

Como a Terapia Cognitivo pode te ajudar?

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) tem como foco os nossos pensamentos e avaliações, demonstrando como as nossas interpretações e crenças sobre aquilo que constitui a nossa vida irá influenciar na maneira como nos sentimos e reagimos. Uma forma de terapia rápida e eficaz no tratamento de diversas demandas.

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Perguntas frequentes

A psicoterapia online é uma modalidade de atendimento regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP).
Você precisará ter:

  • Dispositivo eletrônico e internet com acesso ao Google Meet ou WhatsApp 
  • Um ambiente seguro para garantir a confidencialidade e o sigilo, pois ninguém além da pessoa atendida e a psicóloga terão acesso aos conteúdos trabalhados. 
  • Tempo reservado para o encontro. 

E sim, apesar de existir altos índices de analfabetismo digital com as pessoas idosas, é possível atender este público de forma online. 

Essa é uma dúvida recorrente, já que muitas pessoas acreditam que por conta da idade e grande armazenamento de experiências na vida da pessoa idosa, não seria possível realizar novos insights e mudanças psíquicas. Mas a neuroplasticidade nos mostra que conseguimos aprender coisas novas durante toda a vida e o processo terapêutico nada mais é que aprender novas habilidades emocionais, psíquicas e comportamentais diante das situações que se apresentam. Oferecer suporte emocional e qualidade à vida que se tem é um dos principais objetivos no atendimento à pessoa idosa.

Os encontros têm duração de 50 minutos e a frequência será avaliada conforme a demanda e necessidade de cada pessoa. 

É possível realizar o pagamento através de transferência bancária, pix e boleto bancário.

Não aceito plano de saúde, mas uma possibilidade é solicitar reembolso ao plano de saúde através do recibo. 

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